このノートは「1日がはじまる前に、本来の自分を少しだけ取り戻す」ノートです。
読むとちょっぴり元気になる日替わりのメッセージと、
書けばかくほど、頭の中がすっきりする。明日がくるのが楽しみになる。
そんな1冊です。


朝と夜の2冊setはこちらから ▽
https://mybestday.base.shop/items/155366772

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> 中身の内容
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・プロローグ
・ノートの使い方ページ
・サンプルページ
・各月の扉絵写真 ×3ヶ月分
・実際に書き込みができるページ ×3ヶ月分（毎日ちがう「今日のひとこと」つき）

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> ノートの仕様
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・サイズ: A5サイズ
・ページ数: 64ページ
・綴じ方: 中ミシン綴じ
・綴方向: 左綴じ
・紙: 上質紙
・カラー: 朝空の藤色

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> このノートのポイント
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◯ 毎日ちがう「今日のひとこと」
右上には、その日をやさしく後押しする短いメッセージ。
「起きられただけで花丸、満点！」「まだ何も決まっていない朝が、いちばん自由。」
何を書こうか迷った日も、この言葉がひとつの入り口になります。
3ヶ月分すべて違う言葉が入っています。

◯ 各月のはじまりに、写真の扉絵
1month・2month・3monthそれぞれの冒頭に写真ページを。
ページをめくった瞬間にふっと呼吸がゆるむような時間をつくりました。

◯ 毎日書くことは3つだけ
「楽しみなこと」「モヤモヤしてること」「頭の中にあることを何でも」。
大きな目標を立てる必要はありません。

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> このノートの使い方
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◯ STEP1: 目が覚めたら、スマホより先にノートをひらく
→ ベッドの中でも、コーヒーを淹れながらでも大丈夫。枕元に置いておくのがおすすめです。

◯ STEP2: 右上の「今日のひとこと」を読む
→ 毎日ちがう言葉が待っています。今日のわたしに必要な一言だと思って、そっと受け取ってみてください。

◯ STEP3: 3つの問いに答える
→ 今日の「楽しみなこと」、いま「モヤモヤしてること」、そして頭の中にあることを何でも。
箇条書きでも、走り書きでも大丈夫。埋まらない欄があってもかまいません。

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> 1日の始まりにひらくノートのこだわり
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書いたとおりの1日にならなくても、もちろん大丈夫。
それでも「今日をどう過ごしたいか」を一度だけ自分に聞いてあげた朝は、少しだけ足取りが変わります。
その小さな積み重ねが、夜にまたノートをひらいたときの「今日のわたし、悪くなかったな」につながっていきます。

時間がなくて書けない日があってもかまいません。
気が向いたときに、またひらいてもらえたらうれしいです。

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> このノートをおすすめしたい人
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・朝、誰かの予定に流されるように1日が始まってしまう方
・頭の中がいつも散らかっている感じがする方
・朝に何か心地よい習慣が欲しい方
・「夜眠るまえにひらくノート」と対で使ってみたい方


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> 発送方法について
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（郵便のため日時指定はできませんので、ご理解くださいませ）

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> ご注意事項
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